ツナとかぶのペペロンチーノ

ミートソースパスタ

モロッコ風チキンの煮込み

しっとり鶏むね肉のフレッシュトマトサルサ

ドライカレー＆フレッシュコーンライス

ホタテ貝柱入りグリーンピースご飯

キャンプパエリア

白いミネストローネ

オリーブとバジル香るピザ

魚介とポテトのエスニックサラダ

ガーリックチキンのパワーサラダ

焼肉

にんじんのポタージュ

蒸し鶏とアスパラのレモンチーズ焼き

チキンソテー

アボカド入りミネストローネ

魚介のアヒージョスープ鍋

レンジで簡単野菜の塩肉巻き

ミニッツステーキ・オリーブソース

鶏ささみのほうれん草巻き　かぼちゃソース