白身魚のグラタン

旬の白身魚を使ったグラタンは、市販のホワイトソースで手軽に作ることができます。ホワイトソースを手作りすれば、ランクアップしておもてなし級のごちそうに!

調理時間40分

材料 (3人分)

  • 白身魚切り身(タイ、タラなどの骨のない部分) 3切れ(240g)
  • 塩             小さじ1/3
  • 長ねぎ           1・1/2本(140g)
  • マッシュルーム       1パック(100g)
  • BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ2+お好みの量
  • 白ワイン          大さじ3
  • ホワイトソース缶      1缶(290g)
  • 粉チーズ          大さじ3
  • パン粉           大さじ2

作り方

  • 白身魚は皮をひき、骨があれば除き、1cm厚さのそぎ切りにして、塩をふり、下味をつける。
  • 長ねぎは4cm長さに切り、縦に4等分する。マッシュルームは表面をぬらした紙タオルでふいて、軸をとり5mm厚さに切る。
  • 鍋に②を入れて塩、こしょう各少々(分量外)をふり、その上に①を並べてBOSCOエキストラバージンオリーブオイル(小さじ2)、白ワインをふり、ふたをして弱火にかけて約5分、長ねぎがしんなりするまで加熱する。ざるに上げて、具と蒸し汁に分ける。
  • 耐熱容器にBOSCOエキストラバージンオリーブオイル少々(分量外)を塗り、③の具を入れる。
  • ホワイトソースに③の蒸し汁を加えて混ぜて、④の上にかけて粉チーズとパン粉をふり、220℃に予熱したオーブンで15分~20分、焼き色がつくまで焼く。
  • 取り分けてBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけていただく。

■ひとことコメント

ホワイトソースの作り方 <材料>バター…大さじ3、薄力粉…大さじ3、牛乳…1・1/2カップ、塩…小さじ1/2、こしょう、ナツメグ…各少々 <作り方>鍋にバターを溶かし、ふるった薄力粉を入れて弱火でさらっとするまで炒める。冷たい牛乳を一気に入れて、泡だて器で混ぜながらとろみがつくまで中火で煮る。塩、こしょう、ナツメグを加えてさらに1~2分混ぜながら煮る。