かけて、ピリ辛！卵かけごはん

ごまの豊かな香りとほのかな辛みが加わった、メリハリのある卵かけごはん。にんにくが入っていないので、朝からにおいが気になりません。

調理時間3分

エネルギー337kcal

食塩相当量1.1g

材料 （1人分）

  • ごはん 　　 軽めの1膳
  • 温泉卵 　　 1個
  • しょうゆ　　 小さじ1
  • 日清ピリ辛ごま香油 小さじ1

作り方

  • ❶温かいごはんに、温泉卵を割り入れる。
  • ❷しょうゆと日清ピリ辛ごま香油をふりかけ、かき混ぜる。

■ひとことコメント

・温泉卵以外にも、生卵、半熟卵、ポーチドエッグ、目玉焼きでもOK。

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