材料 (4人分)
- 鶏もも肉 2枚
- 片栗粉 大さじ4
- パプリカ(赤・黄) 各1/4個
- 日清MCTリセッタ 適量
- グリーンレタス 適量
- ~A~
- 日清ヘルシーごま香油 大さじ1
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 塩・こしょう 各少々
- ~B~
- 日清ヘルシーごま香油 大さじ2
- 長ねぎ(みじん切り) 1/3本
- しょうが(みじん切り) 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- 酢 大さじ2
- 砂糖 大さじ1・1/2
作り方
- ❶鶏肉は一口大に切り、Aをもみ込んで下味をつけ、20分位置いておく。
- ❷片栗粉をまんべんなくつけ、170℃の日清MCTリセッタで鶏肉が色づくまで揚げる。
- ❸パプリカを細切りにし、2とレタスと共に盛りつけ、ごま油仕立てのBを混ぜたソースをかけていただく。
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■ひとことコメント
天ぷら衣や溶き卵にごま油をたらして、揚げものを作ってみてください。プロの味に早がわり!香りもよく、香ばしくカリッとカラッと揚がります。 ソースは、ごま油:ぽん酢しょうゆを1:2~4で混ぜて、ねぎ、しょうがを加えても作れます。