レンジで簡単　玉ねぎまるごと温サラダ

調理時間10分

エネルギー(1人分)166kcal

食塩相当量(1人分)1.2g

材料 （2人分）

  • 玉ねぎ　小2個
  • ベーコン　1枚
  • パプリカ（赤、黄色）　各1cm分
  • 日清かけて香る純正ごま油　小さじ1
  • 塩　少々
  • パセリのみじん切り　少々
  • 日清アマニ油ドレッシング焙煎香味ごま　大さじ2

作り方

  • ❶玉ねぎは皮をむき、根元を切り落とさないように8等分に深く切込みを入れ、耐熱容器にのせる。
  • ❷ベーコンは5mm幅、パプリカは5mm角（又は細切り）に切り、1の玉ねぎの間に挟むようにのせる。
  • ❸2に塩、日清かけて香る純正ごま油をかけ、ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W） で1個当たり約3～4分間、玉ねぎがしっとりとするまで加熱する。仕上げに、日清アマニ油ドレッシング焙煎香味ごまをかけ、パセリのみじん切りをちらす。（ナイフなどで切り分けながら食べる）

ポイント

・新玉ねぎなどの柔らかいタイプの玉ねぎだと更においしいです。 ・パセリのみじん切りのかわりに、削り節をたっぷりかけてもおいしいです。 ・玉ねぎの大きさ、固さによって加熱時間は調節してください。

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