海草サラダ

調理時間10分

エネルギー57kcal

食塩相当量2g

材料 （4人分）

  • 海藻ミックス（戻し後）　　　150g
  • レタス　　　150g
  • 大根　　　60g
  • かいわれ大根　　　1/4束
  • かに風味かまぼこ　　　6本
  • ミニトマト　　　4個
  • レモン　　　1/4個
  • 日清ドレッシングダイエット　ごま香るうま塩味　　　適量

作り方

  • ❶海草ミックスは水戻ししておく。レタスは一口サイズにちぎる。大根は細切りにする。 かいわれ大根は根を切り落とす。かに風味かまぼこは半分に切る。ミニトマトはヘタを取りのぞき半分に切る。レモンはくし型に切る。
  • ❷器に材料を盛り付け、日清ドレッシングダイエット　ごま香るうま塩味をかける。
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