卵を使わない 簡単マヨたれディップとコロコロ野菜

マヨドレと市販の焼肉のたれを使って、あっという間にオリジナルディップソースの出来上がり。かわいくカットした野菜につければ子どもも大喜び。

調理時間10分

エネルギー141kcal

食塩相当量1.3g

材料 （4人分）

  • きゅうり　　　　　　　　1・1/2本
  • ブロッコリー　　　　　　　小8房
  • ミニトマト（赤・黄色）　　　　　12個
  • 魚肉ソーセージ※　　　　　　　　2本
  • 日清マヨドレ　　　　　　　　大さじ3
  • 焼肉のたれ　　　　　　　　大さじ1

作り方

  • ❶きゅうりは1.5cm長さに切り、魚肉ソーセージも同様に切る。ミニトマトは洗ってヘタを除く。ブロッコリーは茹でておく。
  • ❷日清マヨドレに焼肉のたれを少しずつ加えながらなめらかになるまで混ぜる。
  • ❸器に盛り付け、1に2をつけながら食べる。

■ひとことコメント

※魚肉ソーセージは卵不使用のものをご使用ください。 ・焼肉のたれは好みで甘口～辛口をお選び下さい。

レシピを印刷
Xへ投稿