バナナソテーのトースト

調理時間5分

エネルギー(1人分)327kcal

食塩相当量(1人分)0.8g

材料 （1分）

  • イギリス食パン　1枚
  • 日清有機エキストラバージンココナッツオイル　小さじ1
  • バナナ　1本
  • 煎りくるみ　2粒

作り方

  • ❶バナナは縦半分に切り、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを入れたフライパンで、切った断面を焼く。
  • ❷くるみは、粗く砕く。
  • ❸トーストしたパンに1をのせ、2を散らす。

■ひとことコメント

・ココナッツオイルが硬い場合は、湯煎したり、温かい所に置いて、液状にしてください。湯煎する時は、ぬるめのお湯（30～40℃程度）をお使い下さい。

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