サケのオニオンスライスのせ

魚の缶詰は、簡単に一品を作るの重宝します！日清アマニ油を小さじ1杯かければ、おいしさはそのままで、1日分のオメガ3がとれるもの嬉しい！

調理時間10分

エネルギー(1人分)188kcal

食塩相当量(1人分)1.1g

材料 （2人分）

  • サケ缶　1缶
  • 玉ねぎ　1/4個
  • かいわれ大根　1/6パック
  • 日清アマニ油　お好みの量（目安：小さじ2）
  • しょうゆ　小さじ1/2
  • ぽん酢しょうゆ　小さじ1/2

作り方

  • ❶玉ねぎは繊維に薄切りにして、水に放して辛みを取り、紙タオル等で水けを切る。かいわれ大根は半分に切る。
  • ❷器に汁けを切ったサケ、1を盛り、しょうゆ、ぽん酢しょうゆ、日清アマニ油をかける。
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