玉ねぎのフリッター

調理時間15分

エネルギー(1人分)183kcal

食塩相当量(1人分)0.8g

材料 （4人分）

  • 玉ねぎ　1個
  • ～A～　
  • 　天ぷら粉　60g
  • 　水　70ml
  • 　日清ヘルシーオフ　小さじ2
  • 　コンソメ（顆粒）　小さじ1
  • 　塩　少々
  • 天ぷら粉（打ち粉用）　適量
  • 日清ヘルシーオフ　適量
  • レモン　1個

作り方

  • ❶玉ねぎは1cm厚さの輪切りにし、1切れずつはがす。
  • ❷Aを混ぜ、フリッター衣をつくる。
  • ❸1に打ち粉用の天ぷら粉を薄くはたいて、2をつけ、170℃に熱した日清ヘルシーオフで揚げる。
  • ❹器に3を盛り、くし形に切ったレモンを添える。
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