ごまトマト素麵

さっぱりしたそうめんに「ごま」と「ごま香油」のコクをプラス。栄養もバランスもとれるのでおすすめです。

調理時間10分

エネルギー269kcal

食塩相当量2.1g

材料（4人分）

そうめん　4束
ミニトマト　16個
麺つゆ（ストレートタイプ）　1･1/3カップ　　　　
白煎りごま　小さじ4
万能ねぎ（小口切り）　　大さじ2　
日清ヘルシーごま香油　小さじ4

作り方

❶ミニトマトはヘタを取り、底に切れ目を入れる。鍋にたっぷりに湯をわかし、ざるにミニトマトを入れてさっと湯通しし、皮を湯むきして半分に切る。
❷そうめんを表示通りゆでて冷水にとってよく冷まし、水気を十分にきり、器に盛る。
❸2に麺つゆをかけ、1をのせ、ごまを指先でひねりながら加え、万能ねぎをちらす。仕上げに日清ヘルシーごま香油をたらす。

■ひとことコメント

そうめんの量は好みで加減してください。

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