アスパラの温玉乗せ

調理時間5分

エネルギー(1人分)96kcal

食塩相当量(1人分)0.3g

材料 （2人分）

  • アスパラ　　　　　　　　　4本
  • 温泉卵　　　　　　　　　　1個
  • 塩、こしょう　　　　　　　少々
  • パルメザンチーズ　　　　　小さじ1
  • BOSCOシーズニングオイル レモン＆オリーブオイル　　小さじ2

作り方

  • ❶アスパラは下部の硬い部分をピーラーで削る。
  • ❷フライパンにお湯を沸かし、塩を少々入れアスパラを1～1分半茹でる。ザルにあけて水気を切る。
  • ❸器に②を盛り付け、温泉卵をのせ、BOSCOシーズニングオイル レモン＆オリーブオイル、塩、こしょう、パルメザンチーズをかける。
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